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　　堅(jiān)持晨泳

　　訓(xùn)練意志力，帶領(lǐng)友達(dá)撐過兩年累計(jì)虧損超過千億元的低潮期。

　　友達(dá)（2409）總經(jīng)理彭雙浪每日早起晨泳，除了養(yǎng)成固定運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣之外，也是意志力的考驗(yàn)。身為高階主管，面對(duì)產(chǎn)業(yè)急速變動(dòng)，沒有“撐下去”的堅(jiān)強(qiáng)意志力，很容易就會(huì)淘汰出局；帶著運(yùn)動(dòng)完神清氣爽的精神，彭雙浪展開一天工作。休假日他則變身農(nóng)夫，買齊種田“家私”，耕耘機(jī)翻土、小貨車載送肥料等，餐桌上的菜從田里拿，早餐吃超豐盛自家種的地瓜、蔬菜等，練體力又躲過食安風(fēng)暴。

　　友達(dá)歷經(jīng)市況不景氣，以及美國反托辣斯纏身，彭雙浪于2012年初臨危受命，接下友達(dá)總經(jīng)理一職，帶領(lǐng)友達(dá)從先前兩年累積虧損超過千億元，到近期營運(yùn)步上獲利的軌道。不論是夏天還是冬天， 彭雙浪每天5點(diǎn)鐘起床維持晨泳的習(xí)慣，他曾分享道，這也是訓(xùn)練意志力的方式，游泳中“比氣長”也可應(yīng)用在工作上，面板產(chǎn)業(yè)也是要堅(jiān)持到最后才能勝出。

　　假日種田

　　種花生、種玉米、種地瓜…滿滿的有機(jī)蔬菜，自己的早餐自己種。

　　彭雙浪早餐自己準(zhǔn)備，吃的是自己種的蔬菜，早晨儲(chǔ)備滿滿的活力，面對(duì)一天的工作。談到養(yǎng)生，他也分享自己的撇步指出，養(yǎng)生其實(shí)很簡單，就是規(guī)律的吃飯、睡覺、運(yùn)動(dòng)，“運(yùn)動(dòng)一定要達(dá)到流汗的程度，這樣才達(dá)到排毒的效果”。

　　休假日時(shí)，彭雙浪就變身成為農(nóng)夫，在北埔780坪自家的農(nóng)地上，種了花生、玉米、地瓜、十幾種蔬菜、番茄等，使用有機(jī)肥料，更特別挑選比較不會(huì)有污染的馬糞；農(nóng)場里面的蔬果長的又大又肥，但全部都是有機(jī)，吃的也很安心。

　　俗話說“工欲善其事，必先利其器”，彭雙浪種菜不只種興趣，也很專業(yè)，自己添購了耕耘機(jī)用來翻土，還有小貨車運(yùn)送肥料；網(wǎng)室里種蔬菜，外面種雜糧，農(nóng)田的事全都一手包辦，家人也會(huì)來幫忙，也成了全家維系感情的好所在。

　　享受音樂

　　學(xué)吹薩克斯風(fēng)，與公司同好共組小社團(tuán)，員工餐廳玩快閃。

　　友達(dá)縮短工時(shí)，從雙周的84個(gè)小時(shí)，減至雙周80個(gè)小時(shí)，員工5點(diǎn)鐘下班，讓員工于工作與家庭都可兼顧；公司內(nèi)部更有80多個(gè)社團(tuán)，5千多人參與，從興趣嗜好的熱舞社、烏克麗麗社，到語言學(xué)習(xí)的英文社，還有傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中醫(yī)社，以及公益社團(tuán)等。

　　彭雙浪也分享自己最新的興趣—吹薩克斯風(fēng)。友達(dá)高階主管約有10多個(gè)人在9個(gè)多月前共同組成薩克斯風(fēng)社，利用下班后學(xué)習(xí)樂器，每周自費(fèi)請(qǐng)老師來上課1小時(shí)，近期更是為員工準(zhǔn)備了“快閃表演”；在先前農(nóng)歷年開工上班的隔天，在3個(gè)廠區(qū)同步于中午12點(diǎn)15分于員工餐廳快閃演出。主管帶著薩克斯風(fēng)，因應(yīng)剛過完年的氣氛，吹了“恭喜恭喜”和“快樂出帆”后立刻快閃，獲得員工熱烈掌并高喊安可，也展現(xiàn)練習(xí)成果。

　　彭雙浪說，當(dāng)初會(huì)選擇薩克斯風(fēng)，主要是因?yàn)槠錇榛善瑯菲鳎趯W(xué)習(xí)上較為簡單，要吹歌不難，自己也發(fā)現(xiàn)，高階主管練習(xí)樂器之后，工作氛圍變得很不一樣，柔軟許多。